들어올때

가구를 들어올릴 때 손 없는 날을 미리 알고 준비하는 것은 안전사고 예방에 매우 중요합니다. 적절한 시기와 방법을 알면 근육과 관절 부상을 줄이고, 무거운 물건을 다룰 때 발생할 수 있는 신체적 부담도 최소화할 수 있습니다. 이 글에서는 손 없는 날의 의미와 함께 가구 이동 시 주의해야 할 건강 관리법, 올바른 자세와 도구 사용법, 그리고 실내 환경 … 더 읽기