윤달에

윤달은 음력에서 한 달이 더 추가되는 특별한 시기로, 전통적으로 여러 가지 금기와 주의사항이 전해져 내려옵니다. 특히 건강관리 측면에서는 평소보다 더욱 세심한 주의가 필요합니다. 윤달에 하면 안 되는 행동과 함께 건강을 지키는 방법을 알아보고, 올바른 생활 습관으로 몸과 마음 모두를 보호하는 법을 소개합니다. 이 글에서는 윤달 금기 사항, 신체 리듬 관리법, 스트레스 예방, 식습관 조절, 그리고 … 더 읽기